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¿Tienes preguntas?

¿Qué es el monohidrato de creatina?

El monohidrato de creatina es un compuesto natural que ayuda a producir energía en los músculos. Se utiliza ampliamente para mejorar la fuerza, aumentar la masa muscular magra y ayudar en la recuperación.

¿Cómo beneficia la creatina a las mujeres?

La creatina ayuda a las mujeres a mejorar los niveles de energía, desarrollar masa muscular magra, mejorar la resistencia y recuperarse más rápido de los entrenamientos sin causar retención de agua ni hinchazón cuando se toma según las indicaciones.

¿Cómo debo tomar creatina?

Mezcle una cucharada (5 gramos) con 8 onzas de agua o su bebida favorita. Tómelo a diario, idealmente antes o después de su entrenamiento para obtener mejores resultados.

¿Es segura la creatina para el uso diario?

Sí, el monohidrato de creatina es seguro para el consumo diario. Numerosas investigaciones han demostrado que es eficaz y seguro para el consumo a largo plazo cuando se toma según las recomendaciones.

¿La creatina causa hinchazón?

No, nuestro monohidrato de creatina está formulado para garantizar una mínima retención de agua, lo que lo convierte en una excelente opción para las mujeres que buscan ganancias de masa muscular magra sin hinchazón.

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